怎样才能幸福到老？

发布时间：2019-07-10

“心随着身体生病而生病时，是指我们没有了解到心与身真相，深信身体就是我，由自己独立主宰。所以，当身体生病或者变化败坏时，心就受到牵连，生起忧、悲、恼、苦等种种情绪，失去了安乐。

同样，当我们把感受、想法、行为、意识等也当做是永恒存在、独立主宰的自我时，心就会随着身体苦，变得更苦。

而心健康的状态，则是我们通过常常听闻修习正法，真正体会到心与身的真相时，知道其实并没有一个永恒存在、独立主宰的自我，就不会把身体当做是我，所以当身体生病或者变化败坏时，心就不会跟着苦了。

同样，当我们体会到感受、想法、行为、意识等的真相时，也是如此。”

老居士内心生起了安乐。

我们都知道老病死是痛苦且不可避免的，这也是佛陀抛弃王位、一心出家想要解决的重点课题，最后他发现，生老病死是万物的规律，但解决我们的痛苦还要从心入手。

佛教看来，自我有两大假相：我可能会一直活着（永恒存在）、我是我世界的王（独立主宰）。

细心审视，在我们成长中，只要没有因为身体警报或医生警告得知死亡期限，总是感觉今天我活着，明天也活着，后天也是，内心深处其实是在肯定自我的永恒存在，觉得“我总是会一直活着、存在”。

环视一圈，在所有人中，“我”是最重要的，那我是什么呢？身体是我，感受是我，想法是我，行为是我，意识是我……我主宰着我的身体、我的感受、我的想法、我的行为、我的意识，当某一个时候，发现它并不受控时，痛苦就来了。

幸福到老的办法，来源于对自我的认识，对心与身的认识，所以……你值得拥有！